Body-Mind Centering® (BMC®) wspiera proces głębszego poznania własnego ciała i obecności w nim. Praktykując BMC® zanurzamy się w różnorodne jakości systemów naszego ciała: zmysłów, układu kostnego, narządów wewnętrznych, płynów, mięśni, gruczołów, powięzi, układu nerwowego. Pracujemy z wzorcami ruchowymi, odruchami oraz wczesnymi etapami rozwoju, odkrywając, jak te elementy kształtują i wspierają nasze obecne ruchy.
W BMC® poszukujemy też nowego języka, mowy o ciele, doświadczeniach somatycznych. Dzięki zagłębieniu się w tą praktykę doświadczamy wielowymiarowości cielesnych sygnałów, przyjemności płynącej z podążania za rytmem ciała, odkrywamy nowe ścieżki ruchowe ,wzmacniamy poczucie sprawczości.
BMC® znajduje zastosowanie w obszarach takich jak na przykład ruch, taniec, psychoterapia, bodywork. Dedykowana jest osobom zainteresowanym pracą z ciałem oraz dotykiem w różnorodnych kontekstach.
