Na zakończenie projektu Kultura Odpoczynku, realizowanego w ramach stypendium KPO, zorganizowałam Laboratorium Odpoczynku – spotkanie będące zarówno podsumowaniem mojej pracy, jak i otwartą przestrzenią wspólnej regeneracji. W najciemniejszy dzień roku zaprosiliśmy się nawzajem do zatrzymania, refleksji i doświadczania odpoczynku jako praktyki, która może zmieniać nasze relacje z ciałem, czasem i otoczeniem.

Odwołując się do (eko)somatycznych praktyk i pracy ze snami, projekt badał, jak regeneracja może wyzwalać ciało z ról narzuconych przez systemy wydajności. Laboratorium Odpoczynku było przestrzenią, gdzie te idee mogły się ucieleśnić – w ruchu, bezruchu, rozmowie i ciszy.

Praktyki odpoczynku
Podczas Laboratorium zaproponowałam osobom praktyki, które tworzyły miejsce na indywidualne i zbiorowe doświadczenie troski:
-Somatyczne eksploracje
-Bodywork
-Moment zatrzymania
-Wspólne bycie

Laboratorium było zaproszeniem do refleksji nad tym, czym może być odpoczynek: czy to gest troski o ciało, akt odzyskiwania czasu, czy też moment wspólnotowego doświadczenia, wolny od presji produktywności. To przestrzeń, gdzie ciało stawało się krajobrazem regeneracji, a odpoczynek – narzędziem krytycznym.

Więcej informacji o projekcie i praktykach znajdziesz na stronie prokektu.

Podziękowania
Projekt „Kultura Odpoczynku” i Laboratorium Odpoczynku zostały zrealizowane dzięki wsparciu finansowemu z programu Krajowego Planu Odbudowy (KPO).

Zdjęcia: Paweł Ogrodzki